terça-feira, 2 de setembro de 2014

Que tal um antioxidante natural para combater o envelhecimento da pele?

Acredito que muitos sabem a importância que alimentos antioxidantes tem para o organismo. Saiba um pouco mais sobre o cacau.
 Conforme a nutricionista Karin Honorato: O fruto é a matéria prima do chocolate e segundo ela, tem muitos nutrientes. “O cacau é considerado o alimento que possui maior quantidade de antioxidantes”, afirma. De acordo com a nutricionista, essas substâncias protegem nossas células contra o ataque de radicais livres, prevenido doenças.
O cacau também possui boa quantidade de manganês, que é importante para saúde do nosso sangue, de acordo com a nutricionista. Ela também destaca o zinco, que ajuda na imunidade e “dá mais qualidade aos fluídos sexuais”.
Outra substância presente no cacau é o cobre. Ele ajuda na formação da hemoglobina. A fruta ainda possui uma substância chamada feniletilamina, que “traz para o nosso organismo a mesma sensação de quando estamos apaixonados“. E junto com o magnésio ajuda a diminuir o apetite.
De acordo com a nutricionista, o chocolate precisa ter no mínimo 60% de cacau para possuir os nutrientes citados. O alimento ainda deve ter pouco açúcar e não conter leite em sua fórmula. O consumo diário recomendado é, em média, de 30 gramas.
Karin alerta que o chocolate branco não possui os benefícios citados, pois é feito de manteiga de cacau.
Fonte de pesquisa:http://g1.globo.com/minas-gerais/noticia/2012/03/cacau-e-considerado-o-alimento-com-mais-antioxidantes-diz-nutricionista.html
Como utilizar o cacau como máscara para o rosto?
Amei esta introdução sobre o cacau. Que tal utilizá-lo como aliado para ter uma pele mais viçosa e sedosa? Não tem contraindicações. A não ser que você esteja grávida. Neste caso, sempre é bom consultar o seu médico. É muito simples e os resultados são imediatos. Há algum tempo fazia o uso da máscara uma vez por semana, mas depois parei. Agora a minha pele pede um HELP! Pois, estou em tratamento para tirar manchas e marcas indesejáveis. E a minha pele está muito sensível e precisa de algo a mais.
Modo de fazer: faça uma mistura de cacau em pó, mais ou menos uma colher de sopa para duas de iogurte natural (sem açúcar). Misture bem.
 Limpe o rosto e seque-o. Aplique por todo o rosto e deixe por uns 10 minutos. Enxague com água fria. A sedosidade, o viço e a maciez são notórios desde a primeira aplicação.
 
Deixe secar no rosto! Meu cabelo está com estes pontinhos brancos, porque estou com uma máscara feita com tutano de boi no cabelo, falei dela em uma das postagens anteriores. No entanto, o foco da matéria de hoje é o rosto.

Sem maquiagem. A pele fica mais clara e muito mais bonita. Claro que ainda estou fazendo tratamento com o auxilio de um dermatologista para tirar algumas manchas.